ไม่มีสินค้าในตะกร้า
ข้อดีในการตื่นเช้า (กว่าเดิม) แล้วชาวเกษียณละ คิดว่าการตื่นเช้ามีข้อดีอย่างไรบ้าง?
วันนี้คุณยิ้มหรือยัง?
อ่านในใจ VS อ่านออกเสียง แบบไหนดีกว่า?! มาหาคำตอบเลย
เคยไหม อยากปฏิเสธ แต่ไม่กล้า! กว่าจะกล้าก็สายไปเสียแล้ว แบบนี้มาลองดู 7 ทริคนี้เลย!
ชาวเกษียณชอบถ่ายรูปกันไหมครับ เดี๋ยวการถ่ายรูปเป็นเรื่องเล็กๆ ง่ายๆ ต่างจากสมัยก่อน ในยุคเริ่มแรก การถ่ายรูปเป็นเรื่องจริงจัง มาจนยุคดิจิทัล ที่ถ่ายรูปง่ายๆเพียงคลิกเดียว
หนึ่งในสิ่งที่สูงวัยกังวล คือ การสูญเสียความทรงจำ หรือ เริ่มลืมสิ่งที่ทำในชีวิตประจำวัน ช่วยตัวเองได้น้อยลง วิธีการที่จะช่วยชะลอ หรือ ป้องกันการเกิดอาการเหล่านี้ได้ คือ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมสึกออกกำลังกายสมอง เพราะ สมองก็เหมือนอวัยวะอื่นๆ
พูดถึงเกม ใครๆก็คงนึกถึงเด็กๆ เพราะ เป็นกิจกรรมที่เด็กๆชอบ ไม่ว่าจะเป็นเกมมือถือ เกมคอมพิวเตอร์ หรือ บอร์ดเกม แต่จริงๆแล้ว การเล่นเกมก็เป็นประโยชน์ต่อผู้สูงอายุด้วยเช่นกัน แล้วจะมีประโยชน์ส่วนไหนบ้าง อ่านเลย!
อายุมากขึ้น ประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญก็จะลดลง ตามมาด้วย การอ้วนง่าย เหนื่อยง่าย ป่วยบ่อย ปัญหาสุขภาพอื่นๆ รู้สึกไม่กระฉับกระเฉง ไม่สดใส
ชื่อผู้ใช้งาน หรืออีเมล *
รหัสผ่าน *
จำฉันไว้ เข้าสู่ระบบ
ลืมรหัสผ่าน
อีเมลแอดเดรส *
ข้อมูลส่วนตัวของคุณจะถูกเก็บไว้เป็นความลับ และใช้เพื่อสนับสนุนการใช้งานบนเว็บไซต์สุขเกษียณตามที่กำหนดไว้ใน privacy policy เท่านั้น
สมัครรับข้อมูลและโปรโมชั่นจากสุขเกษียณ
ลงทะเบียน
