
7 ศิลปะการ ‘ปฏิเสธ’
อัปเดตเมื่อ 6 พ.ค. 2564

เคยไหม อยากปฏิเสธ แต่ไม่กล้า! กว่าจะกล้าก็สายไปเสียแล้ว แบบนี้มาลองดู 7 ทริคนี้เลย!
1 . พูดมันออกมา! อย่าช้า อย่าคิดเยอะเกินไป จะยิ่งทุกข์เปล่าๆ
2. พูดอย่างมั่นใจ แต่มีมารยาท ปฏิเสธด้วยความหนักแน่น แต่ไม่มีอารมณ์เข้ามาเกี่ยวข้อง
3. มองในมุมคนอื่น ปรับความเข้าใจซึ่งกันและกัน ถึงสาเหตุที่ปฏิเสธ หรือ ปรับให้สามารถยอมรับได้ทั้ง 2 ฝ่าย
4. กำหนดขอบเขต เมื่อเราเข้าใจตัวเองอย่างชัดเจนแล้วว่า เราต้องการอะไร อะไรคือสิ่งที่เรายอมรับได้ แล้วยอมรับได้มากแค่ไหน
5. ถามกลับ ถามคนที่คุณต้องการปฏิเสธ ว่า ถ้าเป็นคุณจะทำอย่างไร
6. มั่งคง ในคำปฏิเสธ ถ้าเรามั่นใจแล้ว จงมั่นคงในคำปฏิเสธ อย่าไปรู้สึกผิดกับมัน
7. เห็นแก่ตัว(เอง)บ้าง จริงอยู่ที่การปฏิเสธบางครั้งจะทำให้ถูกมองว่าเราเห็นแก่ตัว แต่เห็นแก่ตัวเองบ้าง ก็ไม่แย่หรอกนะ!