6 ข้อดี วาดภาพระบายสีกับผู้สูงอายุ

ตอนนี้สุขเกษียณจัด Illustrated Journal Workshop หรือ เวิร์คช็อปว่าด้วยการบันทึกความทรงจำด้วยภาพ จุดเด่นของเวิร์คช็อปนี้ก็คือการนำเรื่องราวมาบันทึกในรูปแบบของภาพวาด แน่นอนว่า สิ่งที่ทุกคนจะได้ทำก็คือการวาดภาพ การวาดภาพ รวมถึงการระบายสี แม้ใครจะมองว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่จริงๆแล้ว การวาดภาพระบายสีมีข้อดีอยู่มาก โดยเฉพาะสำหรับสูงวัย!

1. สามาถลดความเครียด ลดความว้าวุ่นและความวิตกกังวล ทำให้มีสติในการทำงาน

2. ช่วยทำให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น เพราะทำให้เราเลือกตัดสินใจได้ด้วยตัวเองผ่านการเลือกแบบเลือกสีในการระบาย

3. ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าของตัวเราเอง จากการสร้างผลงาน ลดความเสี่ยงจากโรคซึมเศร้า

4. ฝึกระบบประสาทและสมอง ทำให้สมองได้เป็นฝ่ายกระทำ ต่างจากการดูโทรทัศน์ซึ่งสมองได้แค่รับอย่างเดียว

5. ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองของผู้ป่วยพักฟื้นได้

6. ช่วยฟื้นฟูสมองได้ สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า สมองเสื่อม สามารถใช้การระบายสีเพื่อช่วยบรรเทาได้ (Art Therapy)

ใครที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นวาดแบบไหน แต่มีเรื่องราวที่อยากบันทึกแนะนำให้มาเวิร์คช็อปกับสุขเกษียณเลยนะครับ 😀 ลงทะเบียน คลิ๊ก https://bit.ly/2tzccAQ