เตรียมเริ่มต้นปี 2563 ด้วยการทำสิ่งดีๆ เสริมมงคลชีวิต

เริ่มต้นปี 2563 ด้วยการทำสิ่งดีๆ

ชาวสุขเกษียณคิดไว้บ้างหรือยังว่าจะเริ่มต้นสิ่งใหม่ในปีใหม่ด้วยการทำอะไรบ้าง วันนี้ผมมี 5 เคล็ด(ไม่)ลับ ที่อยากชวนให้ลองไปทำตามกันง่ายๆ เสริมสิริมงคลให้กันชีวิต ต้อนรับปี 2563

เริ่มต้นปี 2563 ด้วยการทำสิ่งดีๆ

ทำบุญตักบาตรในวันปีใหม่

ทำบุญตักบาตรเพื่อสร้างสิริมงคลตั้งแต่ปีใหม่ จนตลอดทั้งปี กรวดน้ำอุทิศส่วนกุศลให้ญาติและผู้มีพระคุณที่ล่วงลับไปแล้ว เพื่อให้จิตใจสดชื่นแจ่มใสเบิกบาน ในโอกาสวันขึ้นปีใหม่

เริ่มต้นปี 2563 ด้วยการทำสิ่งดีๆ

สวดมนต์ข้ามปี

การสวดมนต์จะทำให้เจริญสติ ให้จิตเกิดสมาธิ สงบเป็นสุข ด้วยเหตุนี้เอง การสวดมนต์ข้ามปีจึงเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่น่าสนใจและได้รับความนิยมมากขึ้นในทุกๆช่วงปีใหม่ เป็นการทำความดีส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่อีกด้วย

เริ่มต้นปี 2563 ด้วยการทำสิ่งดีๆ

ฝึกบริหารจิต

การที่จะมีสุขภาพกายใจที่แข็งแรงและแจ่มใสนั้น ไม่ใช่เพราะการออกกำลังกายทางร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังหมายถึงการบริหารจิตอีกด้วย ซึ่งวิธีการบริหารจิตก็ไม่ใช่เรื่องยาก

การบริหารจิตมีผลต่อสุขภาพกาย สมอง และจิตใจพอ ๆ กับการบริหารกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีผลต่อการพัฒนาสมองด้วยการกระตุ้นให้เกิดการ­­­งอกใหม่และการปรับวงจรใหม่ของเซลล์สมอง ซึ่งมีผลต่อการพัฒนาจิตใจให้สมบูรณ์ และมีความสุขสงบเย็นอีกต่อหนึ่ง

เริ่มต้นปี 2563 ด้วยการทำสิ่งดีๆ

ตื่นไปรับแสงแรกอาทิตย์ของปี

มีความเชื่อทางโหราศาสตร์ว่า ทุกวันขึ้นปีใหม่ดวงอาทิตย์จะโคจรอยู่ที่ราศีธนู ซึ่งหมายถึงความดี ความเจริญก้าวหน้า และการเพิ่มพลังชีวิต และนำมาซึ่งความเจริญก้าวหน้า รุ่งเรืองให้กับตนเอง ขจัดความหม่นหมอง