fbpx

เล่นเกมช่วยสมองได้อย่างไร!

Benefit of playing Game

 

           พูดถึงเกม ใครๆก็คงนึกถึงเด็กๆ เพราะ เป็นกิจกรรมที่เด็กๆชอบ ไม่ว่าจะเป็นเกมมือถือ เกมคอมพิวเตอร์ หรือ บอร์ดเกม แต่จริงๆแล้ว การเล่นเกมก็เป็นประโยชน์ต่อผู้สูงอายุด้วยเช่นกัน แล้วจะมีประโยชน์ส่วนไหนบ้าง อ่านเลย!

 

พัฒนาสมอง พัฒนาความจำ

             โดยเฉพาะเกมจับคู่ เกมตอบคำถามต่างๆ จะช่วยให้สมองของสูงวัยได้จำ และ ฝึกการแก้ปัญหา เช่นเกมปัญหาเชาว์ เกมหาทางออก เกมที่ต้องใช้ตรรกะต่างๆ 

 

ฝึกความว่องไว ประสานการทำงานสมอง สายตาและร่างกาย 

            หลายๆ เกม ก็ฝึกความรวดเร็ว ของสายตา เช่น เกมจับผิดภาพ เกมจับคู่ และถ้าจะทำเวลาให้ดีต้องฝึกประสานสายตา สมอง เข้าด้วยกันให้เร็ว ซึ่งถ้าอายุมากขึ้นก็มีแนวโน้มที่จะทำได้ช้าลง แต่ถ้าฝึกบ่อยๆ เชื่อว่า ห่างไกลอัลไซเมอร์และทักษะอื่นๆก็ดีแน่นอน

 

แก้เบื่อแก้เหงา กระชับความสัมพันธ์

            ยิ่งช่วงนี้ไม่ควรจะออกไปไหน ถ้าอยู่บ้านเล่นเกมก็จะช่วยแก้เหงา พร้อมฝึกทักษะต่างๆได้  แล้วถ้านัดเพื่อนๆ หรือ ชวนครอบครัวมาเล่นด้วยกัน ก็จะยิ่งสนุกเลยล่ะ 

 

         จริงๆแค่ให้สมองได้คิด แต่ไม่ถึงกับคิดมาก แก้ปัญหาวันละนิดวันละหน่อย ก็ช่วยให้สมองเราทำงานลื่นไหล ป้องกันการเกิดอัลไซเมอร์ พร้อมกับเพลิดเพลิน สานสัมพันธไมตรีดีเยี่ยมเลยครับ 

 

 

ใส่ความเห็น