Monthly Archives: มิถุนายน 2020

‘การถ่ายรูป’ มีข้อดีที่คุณคาดไม่ถึง!

ชาวเกษียณชอบถ่ายรูปกันไหมครับ เดี๋ยวการถ่ายรูปเป็นเรื่องเล็กๆ ง่ายๆ ต่างจากสมัยก่อน ในยุคเริ่มแรก การถ่ายรูปเป็นเรื่องจริงจัง มาจนยุคดิจิทัล ที่ถ่ายรูปง่ายๆเพียงคลิกเดียว

กิจกรรมป้องกันอัลไซเมอร์

หนึ่งในสิ่งที่สูงวัยกังวล คือ การสูญเสียความทรงจำ หรือ เริ่มลืมสิ่งที่ทำในชีวิตประจำวัน ช่วยตัวเองได้น้อยลง วิธีการที่จะช่วยชะลอ หรือ ป้องกันการเกิดอาการเหล่านี้ได้ คือ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมสึกออกกำลังกายสมอง เพราะ สมองก็เหมือนอวัยวะอื่นๆ

เล่นเกมช่วยสมองได้อย่างไร!

พูดถึงเกม ใครๆก็คงนึกถึงเด็กๆ เพราะ เป็นกิจกรรมที่เด็กๆชอบ ไม่ว่าจะเป็นเกมมือถือ เกมคอมพิวเตอร์ หรือ บอร์ดเกม แต่จริงๆแล้ว การเล่นเกมก็เป็นประโยชน์ต่อผู้สูงอายุด้วยเช่นกัน แล้วจะมีประโยชน์ส่วนไหนบ้าง อ่านเลย!