fbpx

How to รับมือกับความคิดเห็นแย่ๆ บนโลกออนไลน์

 

 

            เคยไหมครับ โพสต์อะไรลงไปบนสื่อออนไลน์ อย่างตั้งใจ อาจจะเป็นการแบ่งปันข่าวสาร การเสนอความคิดเห็นดีๆ Facebook , Twitter, Instagram, กลับได้ความคิดเห็นด้านลบกลับมาซะงั้น ส่งผลให้ชาวเกษียณอาจจะรู้สึกแย่ เศร้า กังวล ไม่มีความมั่นใจในการเล่นโซเชีลยมีเดียต่างๆ 

 

           ถือว่าทุกสิ่งคือ บทเรียน เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เหล่านี้ มองตัวเองก่อน เราทำอะไรผิดหรือเปล่า ทำไมเขาถึงตอบกลับแบบนี้ พยายามมองหาประโยชน์ในสถานการณ์ พยายามทำความเข้าใจคน(ที่คอมเม้นต์แย่ๆ) บางทีอาจจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ในการหาเหตุผลมาให้คนเหล่านั้น

 

          ตีความ! เมื่อเจอกับคนเหล่านั้น ให้คุณมองเป็น 2 ทาง 

อย่าให้คอมเม้นต์แย่ๆกระทบชีวิตคุณ

พยายามเข้าใจพวกคนเหล่านั้น มากกว่าตัดสินพวกเขา

 

         อย่าเก็บเอามาคิดคนเดียว หากคุณรู้สึกแย่ รับมือไม่ได้ แชร์ให้เพื่อนๆ ฟัง แบ่งเบาความรู้สึกแย่ๆ ด้วยการเล่าให้คนอื่นๆฟัง จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้

 

        เรียนรู้การรับมือ แน่นอนว่า ชีวิตของคุณจะต้องมีเจอกับคนที่มีความคิดตรงข้าม หนึ่งในวิธีที่แนะนำคือ การหยุด! หากคุณรู้สึกว่าคอมเม้นต์เหล่านี้กระทบต่อชีวิตและความคิดประจำวันของคุณ การหยุดโต้ตอบ คนเหล่านั้นก็จะหยุดไปเอง เพราะอย่าลืมว่าทุกๆการตอบสนองของคุณ จะส่งผลต่อการตอบโต้แก่คนพวกนั้นเสมอ

 

         ชาวสุขเกษียณท่านไหน มีประสบการณ์การรับมือกับความคิดเห็นแย่ๆ แชร์มาเล่าให้ฟังกันได้นะครับ หรือ ลองนำเทคนิคที่สุขเกษียณแนะนำไปปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองก็ได้นะครับ 😀

 

ใส่ความเห็น