เช็คแล้วชัวร์! 6 อาหาร ห้ามทานคู่กัน

          จากข้อความที่ส่งต่อๆ กันในไลน์ว่าอาหารอะไรคู่กับอะไร บางก็น่าเชื่อถือ บางข้อความก็ไม่น่าเชื่อถือ วันนี้สุขเกษียณเลยขอเช็คให้ชัวร์ไปเลยว่า 6 อาหารที่ยืนยันเลยว่าไม่เหมาะที่จะทานคู่กัน

• แอลกอฮอล์ + ทุเรียน = ร้อนในรุนแรง ไม่ควรกินแอลกอฮอล์กับทุเรียนด้วยกัน เพราะในทุเรียนมีซัลเฟอร์ (กำมะถัน) มาก ทำให้เกิดความร้อนรุนแรงขึ้นในกระเพาะ อาจทำให้ช็อกได้ 

• เนื้อหมู + ไอศกรีม = ย่อยและดูดซึมยาก ไม่ควรกินเนื้อหมูกับไอศกรีมด้วยกัน เพราะเนื้อหมูเป็นโปรตีนที่ย่อยยาก ยิ่งกินร่วมกับของเย็นๆ เช่น ไอศกรีม ทำให้กระเพาะทำงานได้ด้อยลง กินร่วมกันจะสร้างภาระหนักให้กับกระเพาะ 

• ของทอด + แตงโม = ท้องเสีย ไม่ควรกินของทอดกับแตงโมด้วยกัน เพราะของทอดเป็นอาหารอมน้ำมัน ถ้ากินกับแตงโมซึ่งมีน้ำมาก ทำให้ในกระเพาะมีทั้งน้ำมันและน้ำมากเกินไป ทำให้ท้องเสียได้ง่าย

• ท้องเสีย ไม่ควรกินปูร่วมกับลูกพลับ เพราะอาหารทั้งสองอย่างนี้มีคุณสมบัติทำให้ภายในตัวเย็นลง ช่วยระบาย ใครที่ขี้หนาวห้ามกิน เพราะอาจท้องเสียรุนแรง 

• ปู + น้ำแข็งไส = ท้องเสีย ไม่ควรกินปูร่วมกับน้ำแข็งไส เพราะปูและน้ำแข็งใสมีคุณสมบัติทำให้ภายในตัวเย็นลง เมื่อกินร่วมกินด้วยกันจะทำให้ท้องเสียง่าย

• นม + อาหารที่มีเส้นใยสูง = ร่างกายได้รับแคลเซียมน้อยลง ไม่ควรกินนมกับผักผลไม้ที่มีเส้นใยสูง เพราะเส้นใยมีหน้าที่ดูดซับไขมัน ถ้าดื่มนมเส้นใยจะจับแคลเซียมในนมก่อนขับถ่ายออกจากร่างกาย ทำให้รับแคลเซียมไม่มากพอ จึงควรเลี่ยงการดื่มนมพร้อมกับอาหารที่มีเส้นใยสูง ควรกินคนละช่วงเวลาจะดีกว่า  

       ชัวร์แล้วว่าทั้ง 6 อาหารนี้ ควรเลี่ยงที่ทานด้วยกัน ไม่อย่างนั้นอาจจะมีอาการตามข้างต้นครับ!