fbpx

แปรงสีฟัน-ยาสีฟันสำหรับผู้สูงอายุ

แปรงสีฟัน-ยาสีฟัน สำหรับผู้สูงอายุ

 

           อายุมากขึ้น ร่างกายของสูงวัยก็เปลี่ยนแปลงรวมถึงฟันด้วย ฟันของผู้สูงอายุก็เป็นสิ่งที่หนึ่งที่ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เพราะ ฟันช่วยในการบดเคี้ยวอาหาร รวมถึงส่งผลต่อบุคลิกภาพต่างๆ โดยเฉพาะเรื่องการสื่อสาร ดังนั้นสูงวัยควรดูแลรักษาฟันให้ดี แข็งแรงอยู่เสมอ ควรเลือกแปรงสีฟัน ยาสีฟัน และแปรงฟันให้เหมาะสมดังนี้

 

เลือกแปรงสีฟัน

  • เลือกใช้แปรงสีฟันที่ “ขนอ่อนนุ่ม ปลายขนแปรงมนกลม หัวเล็ก”

  • ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3-4 เดือน หรือ เมื่อขนแปรงบาน

  • การเลือกใช้แปรงสีฟันในผู้สูงอายุที่มีปัญหาการใช้มือ

  1. ปรับเปลี่ยนขนาดของด้ามแปรงสีฟัน ให้ใหญ่ขึ้น จับถนัดมือมากขึ้น

  2. แปรงสีฟันไฟฟ้า เนื่องมาจากด้ามมักจะมีขนาดใหญ่ จับถนัดมือ

 

เลือกยาสีฟัน

  • ยาสีฟันจะต้องผสม “ฟลูออไรด์” เพื่อป้องกันฟันผุ 

  • เลี่ยงสูตรที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ สารทำให้เกิดฟอง(SLS) ไทมอล เอสเซนเชียลออยล์ สูตรฟอกสีฟัน เพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุช่องปากได้

  • ปริมาณฟลูออไรด์ในยาสีฟันอย่างน้อย 1,000 ppm

  • ใช้ปริมาณเท่ากับ 2 เมล็ดถั่วลันเตา

  • แปรงฟันอย่างน้อย วันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและก่อนนอน อย่างน้อยครั้งละ 2 นาที

 

การแปรงฟันที่ถูกวิธี

  • เน้นการแปรง “บริเวณขอบเหงือก คอฟัน” เป็นพิเศษ วางแปรงฟันบริเวณขอบเหงือกเอียงแปรงเข้าหาคอฟัน

  • แปรงให้ทั่ว ทุกซี่ ทุกด้าน

ด้านแก้ม ทั้งฟันบนและฟันล่าง

ด้านลิ้น ทั้งฟันบนและฟันล่าง

ด้านบดเคี้ยว ทั้งฟันบนและฟันล่าง   แปรงลิ้น ปัดแปรงจากด้านหลังมาด้านหน้า

        สูงวัยได้รู้จักการเลือกแปรงสีฟัน ยาสีฟัน รวมถึงการแปรงฟันที่ถูกวิธีแล้ว อย่าลืมนำไปปรับใช้กันด้วยนะครับ เพื่อสุขภาพฟันที่แข็งแรงของพวกเรา 😀

 

ใส่ความเห็น