
เชื่อว่าชาวเกษียณหลายท่านรักการทำอาหาร แถมยังชอบอยู่บ้าน วันนี้สุขเกษียณจึงขอแนะนำกิจกรรมสนุกๆ ง่ายๆ ไม่ต้องลงทุนมาก ได้ทั้งความเพลิดเพลินและได้วัตถุดิบดีๆ ไปใช้ในการทำอาหารอีกด้วย นั่นก็คือการปลูกพืชสวนครัว หลายท่านอาจคิดว่าการปลูกพืชสวนครัวจะยาก หรือใช้ระยะเวลานานในการเก็บเกี่ยว สุขเกษียณจึงคัดผักสวนครัว 5 ชนิดที่ปลูกง่าย ขึ้นง่าย 1 เดือนก็ได้ทานแล้ว!

- ถั่วงอก (ประมาณ 4 วัน)
พืชสวนครัวที่ปลูกง่ายขึ้นง่าย ใช้พื้นที่น้อย ไม่จำเป็นต้องใช้ปุ๋ย เพียงแค่รดน้ำ ไม่ถึงอาทิตย์ก็ได้ทานแล้ว

- ต้นอ่อนทานตะวัน (ประมาณ 7 วัน)
พืชที่ได้รับความนิยมจากผู้ทานอาหารเพื่อสุขภาพ ใช้ระยะเวลาในการปลูกเพียง 7 วันเท่านั้น วิธีการก็คล้ายกับการปลูกถั่วงอก ไม่ต้องใช้ปุ๋ย ครบ 7 วันเก็บทานได้เลย

- เห็ดนางฟ้า (ประมาณ 7-15 วัน)
การเพาะเห็ดนางฟ้า ปลูกได้เกือบทุกฤดูยกเว้นฤดูร้อน เพราะ ต้องปลูกในอุณหูภูมิที่ต่ำ และต้องพรมน้ำ 3 เวลา เช้า กลาง วัน เย็น จนมีดอกเห็ดออกมาพร้อมเก็บทาน

- ต้นหอม (ประมาณ 1 เดือน)
พืชสวนครัวที่สามารถปลูกได้ทั้งแบบเมล็ดและแบบปักชำ ประมาณ 1 เดือนความยาวเกือบ 1 ฟุต ก็สามารถตัดใบกินได้

- ผักบุ้งจีน (ประมาณ 1 เดือน)
พืชอีกหนึ่งชนิดที่งอกเร็วมาก ใช้ระยะเวลาประมาณ 2 วันก็เริ่มงอกแล้ว ปลูกได้ในดินเกือบทุกชนิด ชอบแสงแดด 1 เดือนก็เก็บทานได้
ทั้ง 5 ชนิด ที่เราแนะนำ มีขั้นตอนการปลูกที่ไม่ซับซ้อน ปลูกแล้วขึ้นง่าย นำไปประกอบอาหารก็ง่าย ไม่เกิน 1 เดือนก็ได้ทานแล้วครับ 😀